新マシン紹介
スマイルステーション大庭の岡田です。
既に導入についてお伝えさせて頂きましたが、新マシン「マルチヒップ」の効果、効能をお伝えします。
股間節周りの筋肉をあらゆる方向に動かす事で、
・股関節の可動性向上と連動性向上
股間節周りの筋肉は、歩幅の低下などに伴い使い切れず硬くなりがちです。
意識的に可動を出す事で、周囲の筋肉は血流が促され使いやすくなります。
つまり歩き易くなります。
前側の大たい骨～背骨（下半身と上半身）を連結している腸腰筋はつねに力を発揮し使い過ぎて使いにくくなっています。
ですので、ももの裏側、お尻を使う事で、前側と後側の筋肉のバランスが取れ、歩行に重要な腸腰筋が使いやすくなる。
つまり歩き易くなる。
筋力の向上を目的としていません。眠ってしまっている筋肉はたくさんあります。
それを刺激を入れてあげて呼び覚ますのです。
慣れもあるので、是非根気よくチャレンジしてもらいたいと思います。
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