岡田敦のブログ
湘南藤沢市民マラソン
スマイルステーション大庭の岡田です。
昨日は、初湘南藤沢市民マラソン（１６キロ）に参加してきました。
今回は打ち上げなしのマラソン！！記憶ないな～
走り終わったら即着替えて帰宅ラン。家族サービスへ！
２月末の東京マラソンに向けてよい刺激になりました。
帰宅後はお世話になっている自治会の会館祭りへ。長男なかなかの腕前で、景品をゲットしてました。
その他参加証でたくさんのティッシュ箱をゲットしました。三男のよだれ凄いから助かります。
ランニングクラブ
スマイルステーション大庭の岡田です。
ランニングクラブ体験会でした。月に1回第３or４日曜日に親水公園にて継続的に開催になります。
6名の方が参加して下さいました。
メインテーマは「効率のよい走り方」＝怪我をしないで末長いエンジョイラン生活を送れる！！
ここを追い求めて参加者様へお伝えをしていきます。
体操→ドリル→ラン（動画撮影）→フィードバック→体操 こんな流れで2時間
5キロ程度に走りました。皆さんもっともっと楽に走れますよう今後もより分かりやすい
教室にしていきたいと思います。感謝
恒例 高南駅伝
スマイルステーション大庭の岡田です。
９（月）は茅ヶ崎の駅伝大会でした。参加１８回目？２０代の頃のようにはいきませんが、
楽しんで走っています。
今年もマイペースで走りを深め楽しんでいきます。
あと、ランニング関係の企画も熱くやっていきますよ～
