岡田敦のブログ
ファミリーラン
こんばんわ。スマイルステーション大庭の岡田です。
昨日は、茅ヶ崎市主催の健康マラソンに参加してきました。
ファミリーの部（１．５キロ）なんかもありまして、私、妻、長男、次男で走ってきました。
長男はなかなかの頑張りでママを少々疲れさせました（笑）次男は、ママとはぐれ「ママ～」と連呼しながらも完走！！
また走りたいという事なのでとりあえずは良かったなと思っています。
また何か家族で出れる大会があれば参加していきたいと思います。いつもお父さんは一人で走ってばかりだからね。。。
３男は集合写真に入れ忘れた（私の母がベビーカーで押してくれてました）ので成長の証を！！
４つバイになり、哺乳類に進化しました。７か月です。
ランスクール４日目
スマイルステーション大庭の岡田です。
Ⅱ期ランスクールも残すところあと１回です。
力不足もありますが、走るを伝えるにはもっと継続的な時間が欲しいと強く思います。
本日は、全力で「怪我をしない為のセルフケア」をお伝えしました。
湘南国際マラソンも後３週間を切りました。大会参加の方は欲張らず日々を変わらず送って欲しいです。
体調管理をしっかりと（自分の戒めでもある）
