PPK
昨年の４月より月に１回指導に入っております。
ＰＰｋの会
＜PPKの会の設立目的＞
配偶者や家族、そして社会に、人生で最後のビッグなプレゼントをすることが目的です。
そのプレゼントの中身は、心身を鍛え、寝たきり・認知症を予防し、健康百寿（100歳まで、
心も身体も自立した存在）を目指すことです。
※PPKとは、ピンピン達者で過ごし、ある日コロリと逝くことをいいます。
とても意欲的で楽しく指導に入っております。
今月は海沿いをポールウォーキングで歩いて来ました。
運動後の飲み会（私はお茶）にもいつも参加させて頂いてます。
これからも皆さんが元気でＰＰＫ出来るよう微力ながらお手伝いです。
