カニステップ
こんにちは、
スマイルステーション辻堂です。
毎月ご紹介させていただいている「座・リズム体操」の最新ステップが出来ました。
足首ステップ上急編「カニステップ」です。
https://www.youtube.com/watch?v=HFinABFagqU
最初は難しく感じると思いますが続けていると足首がスムーズな動きになってきます。
座位で余裕がでてきた方は立位でもトライしてみてください。
ちなみに世界共通のステップ（クラブステップ）です。
まずは湘南エリアで広めましょう！
スマイルステーション辻堂
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コメント
ＳＭ茅ケ崎でお世話になっている者です！
カニステップの動画観させて頂きました！
難しそうですね。私がもっとも苦手な足首の運動…！！
ユーチューブに色々アップされているのを
初めて知りました！！
参考にさせて頂きます！
2014年12月14日 11:27 AM | kon
kon様
コメントありがとうございます。
普段はお会いする機会があまりございませんので、SS辻堂スタッフの動画を見て自宅で楽しく運動していただけえば嬉しいです。こんな体操に興味がある、などございましたらお気軽にお声掛け下さい。
今後ともよろしくお願いいたします。
2014年12月16日 8:07 AM | ブルックリン生まれ藤沢育ち
私もやってみました。
脳トレでお客様に提供してみます。
楽しいですね。出来ると！！
2014年12月16日 10:27 PM | 岡田
岡田様
早速のトライありがとうございます。
是非大庭でも広めてください。
今度、超上級編もお伝えします！
2014年12月17日 12:32 PM | ブルックリン生まれ藤沢育ち
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