新規開講！
この度、介護保険の認定を受けていない方を対象とした、保険外の体操クラスを新しく始めることとなりました。大きな鏡のついた運動スタジオで、簡単なストレッチから、筋トレ、ボールやバンドなど道具を使用した体操など、様々なプログラムを行っていきます。少人数制（定員１５名）のクラスで運動専門のトレーナーが、分かりやすく丁寧に指導いたします！運動不足を感じている方、腰痛や肩こりなど体の不調がある方、楽しく運動したい方など、運動に少しでも興味のある方はぜひご連絡下さい！適度な運動を習慣にし、いつまでも健康に、明るく、楽しい毎日を過ごしていきましょう！
初回については体験レッスン無料です。ご参加お待ちしています！（要予約）
日時：毎週金曜日 １４：００～１５：００
３月のクラス日程は６日、１３日，２０日，２７日になります。
会費：初回無料！その後、１，０００円／回または３，８００円／月
場所：湘南辻堂スタジオ（イエローマーケットの２階です）
鮮やかな黄色い壁が目印です！ 駐輪場もあります。
講師：健康運動指導士 秋本かおり
よろしくお願いいたします。
スマイルステーション辻堂
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