明日へ向かってジャンプ
こんにちわ。
最近次男がやたらジャンプをしております。
ジャンプができるのも背骨がしっかりと並び安定してきた証拠です。８９２gで産まれた次男がジャンプとは。。。
しばしば、スマイルステーションではラジオ体操を行っておりますが、ジャンプができる方がしばしば
おりますが、背筋がシャキッとされた方ですよね。
経験あると思いますが、縄跳びっていくらでもできそうなどと小学生くらいの時に思った事ないですか？
あれは筋力はあまり必要でなく、アキレス腱の反射なので疲れない（回数がこなせる）のです。
実は歩行動作も一緒です。反射が出せない姿勢（筋肉に頼る歩行動作）になっているのですね。
歩けるようになりたいという要望に応える為には筋トレではなく（最低限は必要）姿勢を整え、正しく歩ける状態に
近づける事（筋肉が正しく使われる状態）が必要である。
この事に特化したプログラムを模索中。
効果の実感できる事業所を目指し！！
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