脳の活性化！
おはようございます。
スマイルステーション辻堂です。
スマイルステーションでは月替わりで自宅でできるワンポイント体操をご紹介させていただいていますが、
今月のテーマは、
「腕のグーパー体操」です。
1週目はなかなか上手く出来ませんが、
間違えることこそ脳の活性化につながるということで皆様楽しんでトライしてくださっています。
朝の体操は気持ちがいいですね！
「笑顔で」「楽しく」「リズムよく」、本日もよろしくお願いいたします。
スマイルステーション辻堂
自宅でワンポイント体操は、
「you tube」→「スマイルステーション辻堂」で検索出来ます。
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