第１０回 湘南国際マラソン
こんにちわ。
スマイルステーション大庭の岡田です。
次回（１２月６日）の湘南国際マラソンに無事エントリーできました。
昨日２０：００～エントリー開始して、ネット混雑で申し込み画面するなかなか入れない状況でしたが、
冷や汗。。。
またボチボチ練習していきます。
発育発達理論の実践で自身を実験台に練習は２５キロまでで、フル（４２．１９５キロ）を３時間切り目指します。
呼吸、関節の分離、体幹固定（安定）の３つがポイント。
大会にはエントリーしたけど、練習どうしたらよいかな？などあれば声をかけて下さいね！！
コメント
用事があり申し込めませんでした。。。。
2015年6月3日 6:10 PM | oga
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