岡田です
今日は高齢者運動指導から離れ、ランニングです。
ストレッチのうそホント。静的動的ストレッチのタイミング。
そしてウナ立ち。
参加者様のへ~が最高です。皆さま目からうろこ???
楽しんで行こう!!
2016年5月28日 11:10 PM |
スタッフ:SS大庭, 岡田敦 |
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