そろそろスポーツの秋?
こんにちは。
スマイルステーション辻堂です。
10月より新クラスの、「ポールDEウォーキング」が始動いたします。
その他にもいろいろなクラスを用意しました!
いくつかご紹介させていただきます。
①「楽しく歩こう!ポールDEウォーキング倶楽部」
日時:第1,3木曜日14:00~15:10
場所:東小和田公園、辻堂神台、辻堂駅周辺
内容:インストラクターと一緒に、楽しく、効率よくウォーキングを楽しみます。歩くことで毎日を元気に! 素敵な「歩活生活」をプロデュースします。
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②「初心者でも安心の完全定員制スタジオ体操教室」
日時:毎週金曜日15:10~16:00
場所:湘南辻堂スタジオイエローマーケット
住所:茅ヶ崎市本宿町6-2黄色い建物2階
内容:「全身のストレッチ」「自宅でできる体幹&筋トレ」「ラダートレーニグ」他
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③「朝一番の体操で今日一日を爽やかに、おはよう体操」
日時:毎週水曜日7:30~8:15
場 所:ニッショウスマイルステーション辻堂
住所:茅ヶ崎赤松町町4-30 1階
内容:「全身ストレッチ」マシンを使用した「筋力・バランス強化」「有酸素運動」を
効果的に行い体力の維持向上を目指します。
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スマイルステーション辻堂では、お客様の要望やご都合に合わせて運動クラスのご案内、プランニングを行って おります「姿勢よく歩きたい」 「空いている時間で気軽に運動したい」「費用はこれぐらい」など、まずはお気軽にご相談下さい。
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運動プラン① 「長い距離を歩きたいし、全身の筋力も強化したい」 例:おはよう体操月4回+ポールウォーキング月2回 費用:4800/月
運動プラン② 「運動を習慣化して&効率よく全身の状態を改善したい」 例:定員制スタジオ体操月4回+ポールウォーキング月2回 費用:5000/月
運動プラン③ 「まずは週に1回程度から」 水曜日・おはよう体操 費用:3000/月 木曜日・ポールDEウォーキング 費用:2000/月 金曜日・スタジオ体操教室 費用:3800/月
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お問い合わせ:ニッショウスマイルステーション辻堂
電話:0467-50-1181 秋本・塚原まで
どうぞお気軽にお問合せ下さい 😛
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