ニッショウスタッフブログ » ランニングセミナー　１月

ニッショウスマイルステーション大庭の吉川です。

１月１４日、岡田部長主催のランニングセミナーに参加してきました。８時に集合でしたので、６時半に起床し、ご飯少し食べて出発しました。

岡田部長に走り方、フォーム、どのような筋トレしたら良いのか聞いて今は走ることにチャレンジをしています。体重６０キロまで落としていきますよ。

スリムになった吉川が見えますようにワラ

2017年1月21日 5:02 PM | スタッフ：SS大庭 | コメント（2）

　愈々始まったなと思います、体重60ｋｇは一次的目標として、継続されて　精悍なスホ-ツマンを目標にされては如何でしょうか！
陰ながら応援しますよ！どの様な吉川さんになるのかｲﾒ-ｼﾞ指せてください。

2017年1月22日 11:31 AM | ﾐﾀｵｻﾑ
参加ありがとう。理論を理解して走る事は現場の運動指導に必ず活きます。そこも意識してかつダイエットして１石２丁ですね。

2017年1月23日 1:29 PM | スタッフニッショウ