もうじき七夕ですね
こんにちは。ブログ初投稿、スマイルステーション茅ヶ崎の山口です。
茅ヶ崎店の「顔」だった、スタッフの小笠原さんが大庭店へ移動になり、茅ヶ崎店からのブログ投稿は誰がするの？？とご心配いただいた皆様。
私、山口がゆるーく引き継いでまいります。どうぞよろしくお願い致します。
さて、今日から７月に突入。あっという間に平成２９年も半年が過ぎ去っていきました。
本当に早いですね。今日から下半期、明るく元気に参りましょう！！
茅ヶ崎店には先週から七夕飾りつけ用の竹が登場しました。
お客様には短冊に願い事や折り紙で飾りを作っていただき、飾らせていただいております。
お一人お一人の願い事を拝見すると、とても気持ちが「ほっこり」と温かくなります。
何だか良いものですね。
人として大切なことを短冊の願い事の中からたくさん学ばせていただいております。
皆様の願い、叶いますように！！
サヨナラ茅ヶ崎店
本日で茅ヶ崎店勤務が最後になりました。
茅ヶ崎店では5年間程・・・？
お世話になりました 😎
今までありがとうございました。
明日からは大庭店で頑張ります 🙄
サロンわかば２
湘南中央病院さんからのご依頼で介護予防教室。また呼んでくれるみたい！！
脳トレもいれながらですが、一番力を入れたのは「腹式呼吸」。自律神経を整えるのはもちろん。
体幹（姿勢）を保持しているのは腹部の呼吸の筋肉たち（横隔膜 腹横筋 骨盤底筋）これらが働き、姿勢を垂直方向へ
立てる多裂筋（背骨のインナーマッスル）が働く！！
赤ちゃんの泣く事や寝返りしてのうつぶせ呼吸は、真に体幹トレーニング（呼吸）です。
５秒かけて吸って（お腹を膨らませて）１０秒かけて吐く（お腹を引き締めながら）。これ大事です。
運動から関われる私たち（運動指導家）の役割は、その後の医療に関わることを遅らせるという重責をにないます。
介護予防は、それほど大切な事。
まだまだ、やる事はたくさんあります。
