ロコモチェック 湘南台
こんにちは。
ニッショウスマイルステーション辻堂です。
本日は藤沢市ロコモチャレンジ講座にて湘南台公民館に行ってきました。
岡田Bの姿勢についての講義＆実践
からの、
ＳＵＺＵＫＩのよるホームワークの実践
そして
クールダウン、
他にも筋トレやラジオ体操など２時間しっかりとロコモチャレンジに取り組み、
参加者の皆様には満足していただくことができました。
次回もご参加お待ちしております。
ニッショウが行うロコモチャレンは藤沢市内全６カ所で開催しています。
申し込みは、
ニッショウスマイルステーション大庭
０４６６－９０－５５１１
まで、どうぞお気軽にお問合せください。
ロコモチャレンジをきっかけに運動を習慣化、
いつもまでも自分の足で歩く！
ワンランク上のアンコールライフを満喫しましょう！
ニッショウスマイルステーション辻堂
第２回、外出企画（大船フラワーセンター）
ニッショウスマイルステーション大庭、吉川です。
昨日、外出企画を開催しました。雨も降らずに、天気も曇り空と言う事もあって体調不良を崩すお客様は
いらっしゃいませんでした。約５年前に大船フラワーセンターで外出企画を始めて実施して、この５年間で
随分お客様が変わったと感じがします。次回は蓮本さんが企画リーダーになります。楽しみです。
サロンわかば
スマイルステーション大庭の岡田です。
先日は、湘南中央病院さんとご縁ありまして、体操をさせて頂きました。
１時間半みっちしです。。。
今期はロコモチャレンジ講座など含め、外部での体操教室が増え
また思考を変えて仕事に当たるようにしています。
少しでも多くの方へ運動を通じて介護予防に貢献していく事が使命であると。
もっと自身を高めていかなければと常々。。。
