PPK総会
昨日は4月からノルディックウォーキングを指導させて頂いている、
PPK総会＆飲み会に参加させていただきました。
＜PPKの会の設立目的＞
配偶者や家族、そして社会に、人生で最後のビッグなプレゼントをすることが目的です。
そのプレゼントの中身は、心身を鍛え、寝たきり・認知症を予防し、健康百寿（100歳まで、
心も身体も自立した存在）を目指すことです。
※PPKとは、ピンピン達者で過ごし、ある日コロリと逝くことをいいます。
このような目的で創設されたサークル！話しを聞くと、
「運動したら、文句言われずに飲めるじゃん！！」との事、皆さん酒強い・・・
脳トレをしたり、途中腰痛あるからストレッチ教えて！と言われて、その場にマット引き腰痛体操講習会を実施
それにしても家が広い・・・こんな家に住みたい 😎
様々な方がいて楽しいサークルです。これからも皆さんがピンピンいられるようお手伝いさせていただきます。
ランクラブ ５月
スマイルステーション大庭の岡田です。
爽やかな天気の中、ランニングクラブでした。
毎月第３日曜日 藤沢親水公園で開催中！！
本日は「姿勢」「倒れ込み」「ウナ着地」
ゆる～く続けていきます。昨日の湘南国際マラソンのエントリーは失敗。。。
会員様もエントリー出来た方、出来なかった方とおりましたが、参加へ前向き！！
私のモチベーションも高まります。
再チャレンジがありますので、ご縁あります事を。
振り込め詐欺撲滅
転倒予防教室に茅ヶ崎警察の方々が、振込み詐欺啓発で来てくださいました。
なんと茅ヶ崎市の被害数は県内１位 去年は64名1億6千万円の被害
今年に限っては、52名1億3千万の被害があるそうです。警察に報告していない被害もあると考えられるので、それ以上になるそうです。
転倒予防教室などでは、包括様情報などをもとに啓発活動していましたが、警察の方からお話しいただくと寄りよかったです。
皆様気をつけていきましょう！！
