公園体操
こんにちは、
スマイルステーション辻堂です。
本日は
包括主催、２０１６年の四ツ谷かわせみ体操が始まりました。
皆様、
あけまして、
あめでとうございます！
今年もちょくちょく参戦させていただき、プログラムを提供させていただきます。
まだ、参加されていない四ッ谷地区にお住いの方も、
新年気持ち新たに、
まずは「ラジオ体操」や「かわせみ体操」から、運動を始めてみてはいかがでしょうか？
スマイルステーション辻堂
ＣＰＲ＋ＡＥＤ講習会
スマイルステーション大庭の岡田です。
先週（日）は、終日「ＣＰＲ，ＡＥＤ］の資格認定講習会に行って学んで参りました。
運動指導をする人間としてやはり基本はおさえておかないといけません。
使わなければ一番よいわけですが。。。いざに体が自然に動けるか？？自問自答しております。
理論的に学べ有意義でした。
定期的に練習、そして学んでいきたいと思います。
始動
おはようございます。
スマイルステーション辻堂です。
今年のおはよう体操クラス、
本日始動です！
お休み明け、
まずは慣らし運転から、
少しずつエンジンもかかり、
スッキリ体が軽くなりました。
２０１６年も、朝一番の運動で気分爽快！
その日一日を快適に過ごしましょう！
新規メンバー募集中！
スマイルステーション辻堂保険外おはよう体操クラス
毎週水曜日７：３０～８：１５
担当：鈴木、秋本までお気軽にお問合せ下さい。
