四ッ谷かわせみ体操
本日も参加させていただきました、かわせみ体操！
少しずつ参加人数も増えて盛り上がってきたいます。
早朝は寒いのでまずは、
体をさすって温めてから徐々にエンジンをかけていきます。
恒例の、
かわせみ体操、
皆様かわせみのポーズも様になってきましたね、
継続は力なりです！
体操を頑張った後は、
写真後方の焼肉屋へ、、、、なんて行きたいところですが、
ご自宅へ戻り、
主婦の方は家事をされたり、
男性は、布団を干したり？ゴルフしたり？
何事もなかったように過ごされます。
何事もない毎日を過ごせのも、
こういった場に積極的に参加されているからです。
地域のつながりを大切に、
みんなで、笑顔で、楽しく、リズムよく、健康に過ごせるよう引き続き頑張っていきましょう。
まずはココ四谷で、
お待ちしております。
他、体操教室も開催しておりますので、
どうぞお気軽にご参加下さい。
スマイルステーション辻堂 ０４６７－５０－１１８１
順調！？
スマイルステーション大庭の岡田です。
先日の日曜は２月末の東京マラソンにむけてハーフマラソンに出場してきました。
記録は１時間２２分３０秒。
単純計算でフルマラソン２時間４５分だ！！。。。
怪我には十分注意して３時間切りを目指します。
シナプソロジー体験会 松浪コミセン
包括さざなみさんと松浪コミセンでシナプソロジー体験会でした。
50名程の意識の高いお客様に参加していただき、楽しい会になりました。
でもきっと1番楽しんだのは私小笠原です 😎
さざなみ様、そして参加してくださったお客様ありがとうございました。
また機会があれば呼んでください 😎 
どうも人気トレーナーらしいです・・・・・
さざなみ看護士三堀さんの話し
的確でわかりやすかったです。ありがとうございました。またコラボしましょう。
カレー食べて帰りましたとさ 😛
