腰痛予防体操
いつもありがとうございます。
スマイルステーション辻堂の秋本です。
昨日は保険外サークル「スマイルクラブ」にて「腰痛予防体操教室」を開催いたしました！
はじめは腰痛につぃての勉強から入り、
少しずつ実践プログラムへと進んで、
最後はこんな感じのポーズで今回の体操を締めくくりました！
始まりから終わりまで参加者全員が真剣に体操に取り組んで下さり、腰痛予防の大切さを実感していただくことができました。
茅ヶ崎、湘南、神奈川、
いえ、
全日本で腰痛で悩んでいる方が少しで減っていくよう、
今後も腰痛予防体操を広く知っていただけるような活動を行っていければと思っております。
次回のご参加もお待ちしております。
お疲れさまでした！
スマイルステーション辻堂
格闘技
こんにちは、SS辻堂の鈴木です。
スマステの話題ではないですが、
昨日は、キックボクシングを指導している私の秘蔵っ子（中学２年）の試合のセコンド（試合のサポート）をしてきました。
結果は、
見事に、
１ラウンドKO勝ち！
デビューからこれで３戦２勝２KOとなりました。
指導している子が結果を出すと最高に嬉しいですね。
スマイルステーションでも皆様に、運動で心身ともに元気になっていただけるよう努めて参りたいと思います。
現在まで３歳から９７歳まで、幅広くトレーニングをサポートさせていただいています。
共通していえること、
運動は、「笑顔」で「楽しく」「リズムよく」
引き続き、運動で湘南を元気に！
をテーマに頑張っていきます！
スマイルステーション辻堂
、
夏のおもひで２
ヤンキーススタジアムにはやはり田中の看板！
ヤンキーススタジアムでの試合はなかったので、近くのバーでヤンキース対レイズを観戦
先発ピッチャーは黒田 ジャパニーズーーーーー
パスタ食べました。
い
グッズ１番人気は、田中ではなく今年限りで引退するNYの貴公子ジーター 😛
引退記念グッズがたくさんがありました。
私もジーターの引退記念キャップ購入しました。
後１ヶ月ぐらいニューヨークネタでブログ更新できそうです。。。。。。。。。。。
飽きたとか言わないでくださいね（笑）
