肩こり改善運動
こんにちわ。
スマイルステーション岡田です。
明日の天気はどうですかね～？もう台風にはウンザリです。。。
何事もなく通り過ぎるとよいですね！！
さて、大庭店の機能訓練中です。
本日は、肩こり改善運動＋筋トレです。
硬くなっている筋肉に片手触れて、脱力して関節に小さなゆらぎを伝える。
肩だけではないですが、あらゆる筋肉に応用できます。
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こんにちわ。
スマイルステーション岡田です。
明日の天気はどうですかね～？もう台風にはウンザリです。。。
何事もなく通り過ぎるとよいですね！！
さて、大庭店の機能訓練中です。
本日は、肩こり改善運動＋筋トレです。
硬くなっている筋肉に片手触れて、脱力して関節に小さなゆらぎを伝える。
肩だけではないですが、あらゆる筋肉に応用できます。
