2014年04月の記事
掛川マラソン２０１４
こんばんわ。
スマイルステーション岡田です。
先日１３(日）は、恒例の掛川マラソン出走してきました。
力不足の３時間８分でした。
今期は、趣味のランを少し仕事に結びつけていきたいなと野望を抱いております！！
では、
ラダートレーニング（新プログラム）
おはようございます。
スマイルステーション岡田です。
大庭店では、むくみ改善に続き、今週より「ラダートレーニング」を実施しています。
後半の時間を有効活用し、自由参加で行っております。
ラダーの枠を規則的かつ不規則なステップを入れていく事で、脳と体をつなぐ神経系の向上を狙っています。
つまり、思うように動ける体作りといったところでしょうか！
ワイワイ楽しんでやってくれています。
体操教室2回目！
こんばんは！
今日は茅ヶ崎市堤地区の「いきいき健康体操教室」2回目を実施しました。
辻堂店秋本トレーナーによるリズム体操
茅ヶ崎店熊谷トレーナーからは下腿の筋トレ
参加下さった11名のみなさま、ありがとうございました！！
