ラダートレーニング（新プログラム）
おはようございます。
スマイルステーション岡田です。
大庭店では、むくみ改善に続き、今週より「ラダートレーニング」を実施しています。
後半の時間を有効活用し、自由参加で行っております。
ラダーの枠を規則的かつ不規則なステップを入れていく事で、脳と体をつなぐ神経系の向上を狙っています。
つまり、思うように動ける体作りといったところでしょうか！
ワイワイ楽しんでやってくれています。
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おはようございます。
スマイルステーション岡田です。
大庭店では、むくみ改善に続き、今週より「ラダートレーニング」を実施しています。
後半の時間を有効活用し、自由参加で行っております。
ラダーの枠を規則的かつ不規則なステップを入れていく事で、脳と体をつなぐ神経系の向上を狙っています。
つまり、思うように動ける体作りといったところでしょうか！
ワイワイ楽しんでやってくれています。
