味
皆様こんにちは！
スマイルステーション茅ヶ崎の岩本岩蔵です！
久々の投稿になりましたが、いかがお過ごしでしょうか！
僕はトレーニング絶好調です！
トレーニングといえば筋肉、筋肉といえばタンパク質、タンパク質といえばプロテインです笑
プロテインはタンパク質を英訳した言葉で筋肉や皮膚、髪の毛等の構成成分、そして生命維持に不可欠な栄養素です。
またアスリートや運動習慣のある人は体重１㎏あたり１．２～２.０ｇのタンパク質が必要だと言われています。
僕は１日の摂取量をざっと計算した時に必要十分には至ってないので間食等でプロテインを飲んだりしています。
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画像は現在活用しているホエイプロテインで、購入時には１㎏あたり１５００円程と大変お買い得ではありましたが
各メーカーやその味の種類によって溶けやすさや飲みやすさが異なったりするわけで、
こちらのチョコレート味に関しては…..非常に溶けにくく味も個人的には微妙な為あまりお勧めしません笑
皆様がもしこの様なサプリメントの購入を検討しているのであれば、事前に口コミや評価を参考にしてみたり、
メーカーによっては一回分のお試しサイズで販売されていたりするので試してみると良いと思います。
プロテインも飲みやすくなければ続きません！
僕はこの５㎏の徳用サイズを購入してしまったので頑張って続けます！
６７歳b-boy
こんにちは、SS湘南台鈴木です。
本日はオススメのシニアの紹介です。
こんな素敵な方がいらっしゃいます。
https://www.youtube.com/watch?v=Ic9JXgamU7Q
できる範囲でやりたいことにトライする。
いくつからでも遅くない、
可能性の拡大を体現し、若者と一緒に練習しながら今の自分を楽しんでいる姿に、
リスペクトです！
SSシニアブレーカーズ募集してみます？
ニッショウスマイルステーション湘南台
ボーリング 記録更新
スマイルステーション湘南台の吉川です。
今、ＳＳ湘南台店では、ボーリングブームになっていると思っているのは自分だけかもしれません！ワラ
最近、スタッフの小山内さんと行く機会が増えています。仕事終わりに投げる、ボーリングもかなり気持ちです。
先日、平塚のボーリング場で記録更新しました。今までハイゲームが２１２でしたが、「今回、ハイゲームで ２４６」を出す事が出来ました。そして、もしかしたらもう抜かれているかもしれませんが、ハイゲーム店舗１位になる事が出来ました。
