ランスクール４日目
スマイルステーション大庭の岡田です。
Ⅱ期ランスクールも残すところあと１回です。
力不足もありますが、走るを伝えるにはもっと継続的な時間が欲しいと強く思います。
本日は、全力で「怪我をしない為のセルフケア」をお伝えしました。
湘南国際マラソンも後３週間を切りました。大会参加の方は欲張らず日々を変わらず送って欲しいです。
体調管理をしっかりと（自分の戒めでもある）
寒川認知症サポーター講座
寒川社会福祉協議会様に声を掛けていただき、
認知症サポーター講座＆健康体操、体操部門で講師させていただきました。
最近はメディアでも認知症にならないようにと沢山の情報が飛び回っていますし、
ニーズは高まっています。
やはり自分の事は自分でやりたい！！子供達に迷惑を掛けられないという、意識が高い方が増えております。
茅ヶ崎ではこのような講座多々やらせていただいていますが、寒川は２回目の開催！！
私にも新しい刺激になりました。
ちょうどこの本を読んで、現状に満足してはいけないと思っていた所ですので、いい機会になりました。
