２月ランニングクラブ
スマイルステーション大庭の岡田です。
昨日は、親水公園にて「ランニングクラブ」でした。
いい天気にも恵まれて最高なクラブ日和(笑）
テーマは「床反力をいかに活かす、感じる」！！
あまりに世間の運動や体の使い方の常識は非常識が多いように思います。
そこを少しずつ修正し合理的な体の使い方、走り方へ繋げていきたいと思っています。
次回は３月１９日(日）８：００～
次回テーマは「２軸動作」歩行、ランに繋げていきます。
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スマイルステーション大庭の岡田です。
昨日は、親水公園にて「ランニングクラブ」でした。
いい天気にも恵まれて最高なクラブ日和(笑）
テーマは「床反力をいかに活かす、感じる」！！
あまりに世間の運動や体の使い方の常識は非常識が多いように思います。
そこを少しずつ修正し合理的な体の使い方、走り方へ繋げていきたいと思っています。
次回は３月１９日(日）８：００～
次回テーマは「２軸動作」歩行、ランに繋げていきます。
