スマイル体操
こんにちは、スマイルステーション辻堂です。
本日は本宿自治会館にて、第３回「スマイル体操」を開催しました。
スタッフの準備中、
みんなの体操を各自で自主錬しています。
私の出番がもしかしてないのかな、、、、
なんてこの後みっちり脳活Ｐを提供させていただきました。
途中休憩をはさみ、
地域包括支援センターの保健師さんより、
「血圧と寒さ対策」についての講義もあり、
よく運動し、よく学び、最高の時間を過ごすことができました。
おかげさまで今回は満員御礼、
地域で力を合わせて引き続き盛り上げていきたいですね。
次回は３月２８日（月）の１０：００～です。
たくさんのご参加お待ちしております。
本日は、お疲れ様でした。
次回は、
日時：３月２８日（月） １０：００～１１：３０
場所：本宿自治会館 茅ヶ崎市赤松町３－８
講師：鈴木 友範 スマイルステーション辻堂所属
経歴 プロアスリート、パフォーマーとして活動しながら、
アジア、アメリカでトレーンングを積む。
現在は介護予防運動指導員・健康予防管理専門士・シナプソロジーインストラクターとして地域で活躍中です。
内容：椅子ストレッチ、筋トレ、
シナプソロジー＆コグニサイズ＆座・リズム体操（通称ゴッチャサイズ）、ラダー他
お問合せは、ニッショウスマイルステーション辻堂まで、どうぞお気軽に！
休日でした
こんばんわ。スマイルステーション大庭の岡田です。
久しぶりの用事なしの日曜日でした。
朝一で江の島ラン２５キロ、オイル漏れが疑われる送迎車を日産へ、寒川神社へ前厄のお祓いへ、
そして、スシローへ！！
充実してたな～
次男は発熱３９．６度。。。。
たまたま本店の車も
いつも絶好調ですが、一応。
長男は１０皿たいらげてました。
その後次男は発熱。。。
新マシンを探して！
新マシンを探して、辻堂鈴木所長と旅に出てきました。
様々なマシンがあり、テンション上がりましたね 😎
個人的には、ベンチプレスかマルチ器具が欲しいですが・・・・・
4月頃新マシンが導入されるとかされないとか、乞うご期待 🙄
茅ケ崎から2時間程
鈴木所長ありがとうございました。
往復4時間の道程も楽しかったです 😆
