2月
こんにちは、スマイルステーション辻堂です。
節分も過ぎ、梅香る２月を皆様いかがお過ごしでしょうか？
スマイル辻堂では春から新たな動きがあるとかないとかで、
秋本トレーナーを中心に充実した日々を過ごしています。
秋本プラス黄色い建物、
は？
近日発表！
お楽しみに！
「笑顔で」「楽しく」「リズムよく」
湘南を元気に！
２月もよろしくお願いいたします。
スマイルステーション辻堂
障子張り替え
こんにちわ。
今週は（月）休みを頂いております。
長男が幼稚園、次男が昼寝をしている隙をついて初めての「障子張り替え」を
してみました。
その気になれば何でもできる物ですね。
食わず嫌いはいかんなと改めて！！
また自分史上最高を更新です（笑）
筋肉
２月～筋トレ頑張ります！！
様々な事を自分の身体で実験です。
プロテインも購入し気合い入っています！！！
現在筋肉量 ５６．５５Kg
３ヵ月後乞うご期待！！
