おはよう体操
おはようございます。
朝はすっかり寒くなりましたね。
運動で体をあたためて、風邪を引かないように気をつけましょう。
さて、
本日はおはよう体操ですが、蓮本トレーナーがデビューしました。
それを聞きつけたのか本日はお休みなしの満員御礼、
蓮本トレーナーの体操にも気合が入ります！
昨年度から本格的に始まった保険外の運動サークルですが
新しいメンバー、スタッフ、も加入しさらなる盛り上がりを見せています。
追加メンバーも随時募集しておりますので興味のある方はお気軽にご参加下さい。
一緒に辻堂エリアを運動で盛り上げましょう！
朝の体操は気持ちいいです 😛
スマイルステーション辻堂
湘南国際マラソン
今年は参加しちゃいました。
湘南国際マラソン 😎
結果4時間40分ぐらいです。3時間台でのゴールを目指しての参加でしたが、後半１０ｋｍは走っているのか歩いているのか・・・・・
茅ケ崎までは調子が良く、沿道のおじさんから『このペースで行けば3時間台ですよー』なんて声もありましが。。。。。
練習不足です。
茅ケ崎では『小笠原さんーーーー』と大きな声でコミセンのお客様が応援してくれたり、スマイルステーションのお客様が杖ついて沿道まで来てくださったり
ありがたかったですし、ボランティアの方々や全く関係ない一般の方々の声援も励みになりました。
そしてスマイルステーションのお客様からは手紙を頂き左ポッケにしのばせて走りましたし、皆様からの応援が本当に力になりました。
今日からもっと人に優しくなれそうです。
また来年でようかな、、、、、、
１１月ですね
こんにちは、
スマイルステーション辻堂の鈴木です。
今日から１１月、早いですね、、、、
そういえば昨日は？
ハロウィンでした、
今年のテーマは？
さて、何でしょう？
正解は、、、？
魔女かな？
来年はスマイルステーションでも仮装イベントしたいですね！
テーマは？
スマイルステーション辻堂
